--- title: "Metà dei lavoratori nazionali fatica a trovare il tempo per fare esercizio fisico e mangiare sano" url: https://giornaledellepmi.it/meta-dei-lavoratori-nazionali-fatica-a-trovare-il-tempo-per-fare-esercizio-fisico-e-mangiare-sano/ author: "Redazione" published: 2022-10-17T07:01:36+02:00 modified: 2022-10-15T16:34:50+02:00 publisher: "Il Giornale delle PMI" language: it sections: ["LAVORO"] --- # Metà dei lavoratori nazionali fatica a trovare il tempo per fare esercizio fisico e mangiare sano *Redazione · 17 Ottobre 2022 · Il Giornale delle PMI* > 6 lavoratori su 10 ritengono che dovrebbe essere obbligatorio per tutte le aziende offrire supporto per la salute, il fitness e l'alimentazione. Oltre un terzo delle aziende italiane (37%) non offre alcun benefit per la salute o il fitness, nonostante tre quarti dei dipendenti affermino che ciò li renderebbe più produttivi. Un nuovo studio pubblicato da [Myprotein](https://www.myprotein.it/nutrition.list), il brand per la nutrizione sportiva numero uno in Europa, ha rivelato un divario tra il supporto per la salute, il fitness e l’alimentazione che i datori di lavoro offrono attualmente e ciò che i lavoratori desidererebbero ricevere per mantenere un equilibrio sano tra lavoro e vita privata. Il lavoro flessibile è il benefit per la salute e il benessere più richiesto dai dipendenti (56%). Un altro 55% ha dichiarato di volere un abbonamento scontato o gratuito alla palestra, ma solo un’azienda su 10 ne offre attualmente uno. [![](https://giornaledellepmi.it/wp-content/uploads/2022/10/image-1.png)](https://giornaledellepmi.it/wp-content/uploads/2022/10/image-1.png) I lavoratori faticano a trovare un buon equilibrio tra lavoro e vita privata Nel tentativo di mantenersi in forma e in salute, un quinto (20%) dei dipendenti ha dichiarato di fare esercizio fisico piuttosto che lavorare, con un costo annuale per le aziende di 115 milioni di euro. Quasi un lavoratore su cinque (18%) ha confessato si è messo in malattia per poter fare esercizio. Il 55% dei lavoratori ha dichiarato di volere assistenza e consulenza nutrizionale gratuita obbligatoria da parte dei datori di lavoro, mentre 4 su 10 hanno affermato di aver preparato cibi sani da consumare al lavoro. **I dipendenti desiderano supporto** Oltre un terzo dei lavoratori (37%) ha dichiarato di desiderare l’aiuto del proprio datore di lavoro quando si tratta di salute e forma fisica. I risultati dell’indagine hanno evidenziato i vantaggi per le aziende e per i singoli se i dipendenti sono in forma e in salute. [![](https://giornaledellepmi.it/wp-content/uploads/2022/10/image-2.png)](https://giornaledellepmi.it/wp-content/uploads/2022/10/image-2.png) Il 69% dei dipendenti ha dichiarato che resterebbe più a lungo in un’azienda grazie ai benefici per la salute e la forma fisica che questa offre, e il 34% sacrificherebbe addirittura uno parte dello stipendio per avere migliori vantaggi in termini di salute/fitness. Soddisfare le esigenze di salute, fitness e nutrizione dei dipendenti può avere enormi vantaggi. Alcune aziende con sede in Italia stanno già implementando alcuni di questi benefici, come spiega l’HR specialist, Stefania Saccenti: “Da un punto di vista economico e pratico, potrebbe essere una sfida per le aziende implementare questi cambiamenti se venissero resi obbligatori, anche se indubbiamente potrebbero a dei vantaggi tangibili per i dipendenti, che si tradurrebbero in maggiore produttività”. “La nostra azienda si è impegnata ad adattarsi al cambiamento fin dall’inizio della pandemia e da allora abbiamo mantenuto questi vantaggi adattandoci alle nuove esigenze dei dipendenti. Allo stesso modo dovrebbero muoversi tutte le aziende”. Per ulteriori informazioni su questa ricerca, visitare il sito: [https://www.myprotein.it/thezone/lifestyle/studio-sul-benessere-al-lavoro/](https://www.myprotein.it/thezone/lifestyle/studio-sul-benessere-al-lavoro/) Metodologia \*I calcoli del costo delle assenze per le aziende si sono basati su uno stipendio medio di € 39.300 €, diviso per 1.950 ore di lavoro all’anno, per un totale di 20,15 € all’ora. Il numero di occupati utilizzato è stato di 27.680.000, moltiplicato per la percentuale di dipendenti che si sono allenati durante l’orario di lavoro (33,2%), ottenendo un totale di 5.536.760 persone. Moltiplicando il numero di persone per la tariffa oraria media si ottiene il costo di un allenamento collettivo di un’ora, pari a 115.550.400 €. Il sondaggio su 500 lavoratori italiani è stato commissionato da Myprotein a OnePoll in agosto 2022. Photo by [Alexandra Tran](https://unsplash.com/@schimiggy?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText) on [Unsplash](https://unsplash.com/s/photos/fitness?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText) --- Fonte: [Metà dei lavoratori nazionali fatica a trovare il tempo per fare esercizio fisico e mangiare sano](https://giornaledellepmi.it/meta-dei-lavoratori-nazionali-fatica-a-trovare-il-tempo-per-fare-esercizio-fisico-e-mangiare-sano/), Il Giornale delle PMI.